Можно мечтать, но мечты ими так и останутся
А можно действовать - тогда жизнь заиграет красками 🌈

Случайное не случайно и я с ноября 2021 года в проекте Дышим в кайф с Гульнар Закировой
Столько любви и труда вложено ею в этот проект 💫
Осторожными шагами я двигаюсь к познанию и изменению себя в сопровождении Гульнар. Разнообразие способов и подходов дало свои результаты:
- увеличение объема лёгких 
- изменение мышления на позитивный настрой
- легко принимаю других такими, какие они есть
- отпустила обиды
- упор на состояние «здесь и сейчас»
- вера в свои силы и возможности 
- хватает энергии с раннего подъема в 05:20 утра до вечера 😉

Медитации для меня - одно из любимых состояний. Голос Гульнар способствует погружению, а сопровождение рисует волшебные картины 💃 
По ощущениям мой организм здоров и я работаю только над улучшением состояния тела и разума 💓 Поэтому принимаю только витамины, ведь в таблетках надобность отсутствует 💯
Отдельная благодарность за терапевтические сеансы и совместный чат! 🦋

Очень рада такому пути и трансформациям ✨

Моя диафрагма очень склонна к спазмам в любой ситуации. Благодаря практически ежедневным занятиям, я чувствую, как уменьшается напряжение в ней. Плюс грудинно-рёберные сочленения в восторге, что я о них вспомнила, они немного побаливают, потому что отвыкли от работы, но это нормально. И грудной отдел позвоночника тоже стал более подвижным. Вообщем, как врач, я одобряю на 200% и точно буду продолжать сама, и рекомендовать🥰
Также мне очень нравятся медитации- какая-то больше, какая-то меньше, но в целом я чувствую, как после них меняется состояние, особенно по прошествии месяца. Не знаю, как сформулировать это состояние, но оно мне нравится 🥰
Самое главное, что могу отметить, что я теперь больше стараюсь быть в моменте и ловить кайфушку. Сегодня проснулась в 6.20 и лежала кайфовала, от того, что я выспалась, от того, что иду заниматься собой, от того, что рядом любимый муж и всё, что за окном весна, а я молодая и счастливая 😃 ☺️ если бы мне год назад кто-то сказал, что я могу быть счастлива, проснувшись в 6 утра, я бы долго смеялась😅

Да, и твоя фраза, Гульнар, что женщина прекрасна в расслаблении- теперь стараюсь расслабиться, когда об этом вспоминаю))

Пришла я в проект «Дышим в кайф» совсем случайно, сначала познакомилась с Гульнар и узнала про проект, меня это заинтересовала т.к там была тема род, прям то, что мне нужно. Я зашла в проект с середины февраля и именно в этот день началась проработка папы. Я просыпалась каждый день к 6:30 и с нетерпением ждала эфир, делала практику дыхания, медитацию, выполняла задания в течение дня, которые давала Гульнар. А через неделю происходит, что то волшебное, мне звонит папа, (которого за свои 39 лет я видела 3 раза) и говорит мне, что через два дня он приедет, ко мне в гости!!! Я была в полном восторге, ведь идя в проект у меня было желание, через практику проработать свои детские обиды к папе, принять его род и быть принятой, очень хотела встретиться с ним, что и произошло. Это была супер крутая встреча😊 Мой папа познакомился с моим мужем и увидел свою младшую внучку. Мы очень душевно провели время вместе.

Я очень благодарна Гульнар за её умение работать с полем, с энергией и за то, как она легко направляет и ведёт к лучшим результатам.

Ещё, когда я начала делать практику у меня сильно болела спина, я прям чувствовала зажимы в спине, а сейчас спустя 2 месяца моя спина расслабилась, прошла боль и напряжение между лопатками, я стала легко задерживать дыхание, стала дышать полной грудью и животом, что оказывается очень полезно для организма и всё это благодаря Гульнар и её проекту «Дышим в кайф».
Я ни одного раза не пожалела, что пришла в этот проект, всем советую попробовать, ведь нужно всего 30 мин уделить себе время и положительный результат не заставит себя ждать, знаю на личном опыте😍

Гульнар, я хочу поблагодарить тебя за твой потрясающий проект «Дышим в кайф». Когда я записывалась в первый раз, у меня были одни ожидания, а получила я настолько больше, что я просто в шоке от твоего вклада в нас🙏
Ты потрясающая, заряжающая, я уже 3 месяца в проекте, и с каждым днём, с каждой практикой я меняюсь и трансформируюсь❤️
Я дозакрывала почти все темы с родителями, начала думать по-другому насчёт себя, будущих детей, беременности и родов. Я начала принимать все. 
Я рекомендую твой проект абсолютно всем девушкам, женщинам - любых возрастов, потому что это ценнейший вклад в себя и свою жизнь🙏